Ti do il benvenuto sul mio blog
Qui troverai Consigli e Approfondimenti per star bene e crecere insieme.
Perché iscriverti alla mia newsletter
La mia newsletter è pensata per offrirti ispirazione, contenuti di valore e strumenti utili per il tuo percorso di crescita personale, due volte al mese.
📬 Cosa troverai nelle mie email
- Una citazione significativa e il mio commento per riflettere insieme.
- Gli articoli più recenti del mio blog.
- Un video per approfondire un tema di interesse.
- Un consiglio su un libro, un podcast o una serie, con una breve recensione per guidarti nella scelta.
Iscriviti ora e ricevi direttamente nella tua casella email contenuti esclusivi e stimolanti che ti accompagneranno passo dopo passo nel tuo percorso.
Seleziona una categoria
Leggi gli utlimi articoli
“La mela non cade mai lontano dall’albero”…ma se cadesse altrove? Alla scoperta del diverso da noi.
“La mela non cade mai lontano dall’albero”…ma se cadesse altrove?
Imparare ad accettare le emozioni negative: la tecnica TRUTH di Gilbertson
Molti di noi evitano di provare alcune emozioni negative, perché
L’importanza di costruire “confini sani”
Laura si è sempre vantata di essere la solita ”
Il dolore rovescia la vita, ma può determinare il preludio di una rinascita
“Il dolore è sempre un’esperienza soggettiva”. Nasce come esperienza prettamente
Come riconoscere di avere una bassa autostima
Secondo Wikipedia, l’autostima è quel processo soggettivo e duraturo che
Vuoi imparare come interrompere le cattive abitudini? Imparane la psicologia che c’è dietro
Possiamo passare infinite ore a ricercare quale sia il modo
9 Motivi per rivolgersi ad uno psicologo e migliorare la propria vita: quando rivolgersi ad uno psicologo non è sinonimo di malattia
La terapia non è solo sinonimo di patologia, sebbene rappresenti
Aspetto con ansia che l’ansia mi passi
Come superare l’ansia di essere in ansia? Per alcune persone,
5 suggerimenti per portare la consapevolezza nella vita di ogni giorno
Trovare il tempo di fermarsi, imparare a trovare del tempo
La felicità come trappola: una introduzione al libro di Russ Harris
Il modo più naturale con cui proviamo a lottare con
Affrontare le emozioni negative sviluppando le Abilità di Tolleranza al Distress
Non tutti sanno cosa sia il distress. Tale termine indica