La terapia non è solo sinonimo di patologia, sebbene rappresenti un utile strumento per far fronte a schemi di pensiero, relazioni e comportamenti patologici. La terapia rappresenta un’occasione di crescita personale. Il problema è che siamo ancora aggrappati a questa idea antiquata che si debba essere pazzi per poter andare da uno psicologo. La terapia psicologica non è solo per il trattamento di una malattia. La terapia, in realtà, è altrettanto utile nella prospettiva del mantenersi sani, accrescere il proprio potenziale e fare di una buona vita una vita migliore. Se non hai una patologia e sei alla ricerca di buoni motivi per cominciare una terapia, eccone 9 per rivolgersi a me e cominciare insieme un percorso. Puoi contattarmi per un appuntamento:

1. Se vuoi amare e accettare di più te stesso 

2. Se vuoi far diventare un buon matrimonio un grande matrimonio

3. Se vuoi essere un fantastico genitore 

4. Se vuoi crescere nella tua carriera 

5. Se vuoi capire il tuo scopo nella vita

6. Se vuoi un’ora alla settimana per concentrarti completamente su te stesso 

7. Se vuoi raggiungere un obiettivo 

8. Se vuoi lasciare andare e perdonare

9. Se vuoi un posto per praticare l’assertività, dove poter esprimere liberamente le emozioni, o qualsiasi altra cosa 

Ognuno di noi passa attraverso situazioni di vita difficili e, nonostante si possa aver superato con successo un mare di difficoltà, non c’è niente di sbagliato nel cercare un sostegno supplementare in caso di necessità. In realtà la terapia è per le persone che hanno abbastanza consapevolezza di sé per realizzare che hanno bisogno di una mano. Questo è per me qualcosa da ammirare e di molto coraggioso.  
Significa che: ti stai prendendo la responsabilità di accettare a che punto è la tua vita oggi e ti stai impegnando a cambiare la tua attuale situazione attraverso la ricerca di una terapia. Oltre questo, la terapia offre benefici e supporti di lunga durata. Fornisce gli strumenti necessari per evitare ricadute, reindirizza strategie e comportamenti dannosi e ti aiuta a superare qualsiasi sfida tu debba affrontare.

Un percorso di psicoterapia può aiutarti a:

• Raggiungere una migliore comprensione di se stessi, dei tuoi obiettivi e dei tuoi valori;
• Sviluppare le competenze utili a migliorare le tue relazioni;
• Trovare risoluzione ai problemi o alle preoccupazioni che hanno portato a cercare la terapia;
• Imparare nuovi modi di affrontare lo stress e l’ansia;
• Gestire la rabbia, il dolore e altre pressioni emotive;
• Migliorare la comunicazione e la capacità di ascolto;
• Cambiare i vecchi modelli di comportamento e svilupparne di nuovi;
• Scoprire nuovi modi per risolvere problemi familiari o matrimoniali;
• Migliorare o aumentare l’autostima.

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