Trigger Emotivi: Perché a Volte Reagiamo “Troppo” e Cosa Sta Ricordando il Corpo
Quella reazione che non ti aspettavi Stai parlando con qualcuno, un collega, un familiare, il tuo partner, e all’improvviso senti qualcosa cambiare dentro di te. Non sai bene cosa. Forse un tono di voce. Forse uno sguardo. Forse una frase che, all’apparenza, non aveva niente di speciale. Ma senza che tu lo scegliessi, il tuo […]
Memoria Traumatica: Perché l’Imprevedibilità Frammenta i Ricordi nel PTSD
Il paradosso che ogni clinico conosce Chi lavora con persone traumatizzate incontra prima o poi qualcosa che sembra contraddittorio, quasi impossibile da spiegare senza le parole giuste. Da un lato, troviamo un’immagine che ritorna con una chiarezza insopportabile: il suono, l’odore, il dettaglio visivo del momento peggiore. Un ricordo così vivo da sembrare più reale […]
Blocco Elaborazione EMDR: Quando il Processo si Ferma e Cosa Ci Sta Dicendo
C’è un momento che quasi ogni terapeuta EMDR conosce. Il paziente è in fase 4. La stimolazione bilaterale procede. Ma qualcosa non si muove. Il SUD rimane stabile — o oscilla senza scendere davvero. Il paziente dice “non cambia niente”, oppure continua a tornare sulla stessa immagine, sullo stesso pensiero, sulla stessa sensazione corporea, come […]
Attaccamento Bambini: Base Sicura, Ansia da Separazione e Cosa Fanno Davvero la Differenza
Lasci tuo figlio all’asilo nido. Lui piange, si aggrappa, allunga le braccia verso di te. Tu esci, magari con gli occhi lucidi, chiedendoti se stai sbagliando qualcosa. Se stai facendo del male. Se quel pianto significa che qualcosa non va in lui, in te, nel vostro legame. Conosci questa scena? Oppure il contrario: tuo figlio […]
ADHD Bambini e Attaccamento: Cosa Ci Insegna la Risposta Vocale Materna
Un secondo che conta Immagina una scena ordinaria. Una madre e il suo bambino di un anno sfogliano insieme un libro illustrato. Il bambino balbetta, vocalizza, fa un suono. La madre risponde — con una parola, un’esclamazione, uno sguardo accompagnato da voce. Tutto normale. Tutto decisamente quotidiano. Eppure uno studio appena pubblicato su PLOS One […]
Lutto: cosa succede nel cervello, quando il dolore diventa un disturbo e come elaborare una perdita
Il lutto è una delle esperienze più dolorose che possiamo vivere. Quando perdiamo una persona cara non cambia soltanto la nostra vita emotiva: cambia anche il modo in cui il cervello, il corpo e le relazioni cercano di adattarsi alla nuova realtà. Ma c’è una domanda che, prima o poi, attraversa la mente di chiunque […]
Amigdala, Ansia e Cervello Sociale: La Scoperta che Potrebbe Cambiare la Ricerca
C’è una domanda che molte persone con ansia sociale si pongono senza saperlo formulare: perché, quando sono in ansia, mi viene anche da ritirarmi dagli altri? E perché, quando mi ritiro dagli altri, l’ansia sembra aumentare invece di calare? Per anni, la ricerca ha trattato ansia e isolamento sociale come fenomeni correlati ma distinti — […]
Benessere emotivo bambini: il cervello di tua figlia impara guardandoti
Una nuova ricerca mostra come le bambine assorbano la salute emotiva guardando — in silenzio — i genitori. E cosa questo ci dice sul ruolo della coppia nel benessere dei figli. C’è una scena che molti genitori conoscono bene. Stai litigando con il tuo partner, a voce bassa, in cucina. Oppure state avendo una di […]
Sentirsi Bene Abbastanza: Uscire dalla Performance della Felicità
E se non ti va di essere felice? È giugno. Il sole entra dalle finestre, i social si riempiono di aperitivi, spiagge, risate. Tutti sembrano leggeri. Tutti sembrano esserci. E tu (forse) senti qualcosa di diverso. Una stanchezza che non passa con il riposo. Una malinconia che non ha un nome preciso. O semplicemente la […]
Il corpo non tiene il conto: cosa dice davvero la nuova neuroscienza del trauma
E perché una metafora potente può, a volte, raccontarci solo metà della storia La neuroscienza del trauma ha appena ricevuto una sfida inattesa. Probabilmente hai sentito (o detto) queste parole almeno una volta: “il corpo tiene il conto” o come preferiamo in italiano (io non tanto in realtà) “Il corpo accusa il colpo”. È una […]