Hai vissuto un’esperienza difficile che continua a pesarti?
Scopri come l’EMDR può aiutarti a elaborare i ricordi traumatici e ritrovare equilibrio.
Un approccio innovativo e validato scientificamente per trasformare il dolore in nuova forza.
Questo opuscolo è per te se:
- Un evento del passato torna spesso alla mente con dolore o paura.
- Soffri di ansia, flashback, insonnia o senso di colpa legati a esperienze traumatiche.
- Vuoi capire cos’è l’EMDR e come funziona.
- Cerchi un metodo scientifico e riconosciuto per affrontare traumi e ferite emotive.
Cosa c'è dentro:
- Cos’è la terapia EMDR e come agisce sul cervello.
- In quali casi può essere utile: ansia, lutti, abusi, incidenti, bullismo, panico.
- Le fasi del trattamento: dalla costruzione della sicurezza alla ristrutturazione cognitiva.
- L’efficacia scientifica: riconoscimenti da OMS, APA e società internazionali.
- La storia di Luca: un esempio reale di come l’EMDR può cambiare la vita.
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Questo contenuto è adatto a me anche se non ho esperienza con la meditazione o la terapia? 👉 Assolutamente sì.