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Imparare ad accettare le emozioni negative: la tecnica TRUTH di Gilbertson
Molti di noi evitano di provare alcune emozioni negative, perché temono che sentirle sarà più doloroso che fingere semplicemente …
L’importanza di costruire “confini sani”
Laura si è sempre vantata di essere la solita ” brava ragazza”. Raccontandosi, dice che da bambina le fu insegnato …
Il dolore rovescia la vita, ma può determinare il preludio di una rinascita
“Il dolore è sempre un’esperienza soggettiva”. Nasce come esperienza prettamente fisica collegata ad esperienze …
