Categoria: Autostima

Come riconoscere di avere una bassa autostima

Secondo Wikipedia, l’autostima è quel processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare se stesso tramite l’autoapprovazione del proprio valore personale fondato su autopercezioni. La parola autostima deriva appunto dal termine “stima”, ossia la valutazione e l’apprezzamento di sé stessi e degli altri.
In parole povere, l’autostima si basa sulle credenze che nel corso del nostro sviluppo ognuno di noi si costruisce in funzione delle proprie esperienze e delle risposte che riceve dall’ambiente.
Read more

Inside Out 2: La Scienza Dietro le Emozioni degli Adolescenti Descritte nel Nuovo Film della Pixar

“Inside Out 2” della Pixar esplora in modo innovativo e scientifico il mondo complesso delle emozioni adolescenziali, …

Onorando Francine Shapiro: L’Eredità dell’EMDR nella Salute Mentale

A due giorni dall’anniversario della scomparsa di Francine Shapiro, è doveroso celebrare la straordinaria eredità …

Gestione dello stress e tecniche di rilassamento: Strategie pratiche per affrontare la vita quotidiana con serenità

Lo stress è diventato una componente inevitabile della vita moderna. Le pressioni quotidiane, le sfide sul lavoro, i conflitti …